面試時，介紹職場經歷是至關重要的一環。出色的介紹能為面試成績大加分，讓面試者快速發現你的卓爾不群，獨具慧眼相中你。來讓你的面試更成功吧，教你做個專業的職場經歷介紹，在眾多面試對手中脫穎而出！

我們總能聽到或看到鋪天蓋地的“面試中，介紹職場經歷對于職業生涯至關重要”的各種強調。但是看過之后問問自己，你知道職場經歷真正意味著什么嗎？

首先，我們來看看究竟什么是職場經歷。基本上講，職場經歷就是把你之前的各種工作經歷或職業轉換經歷融合在一起的一個經歷，而不是一聽上去就是弄虛作假或混雜無序。從這個經歷中，別人能看出你對職業生涯有清晰的規劃，知道自己應該從什么地方開始，使用各種資源，即便看上去這些可能讓你走了彎路，但始終圍繞著一個明確目標，并顯示著你正在一步步接近最終成功的目標;又或者你能準確地識別機遇，讓自己投身于激動人心充滿挑戰的事件中，但仍然不失最終的目標和方向，這才是介紹職場經歷的真正意義。了解這些，你在面試時才能將以往自己的職業經歷介紹到點子上，讓面試官更快速有效的了解你，發現你的價值優勢所在。

職場經歷一般在面試中進行陳述，如果過去的工作經驗與之沒有明顯關聯，可能會讓面試官覺得疑惑的時候，這時一個優秀的職場經歷陳述會打起作用，甚至能讓你的面試分數起死回生！優秀的陳述能幫你滿足對方對你的疑問，甚至還能吸引他們的注意力，而不是在你進行冗長、毫無頭緒的職業經歷陳述時神游太虛。

究竟怎樣才能做出優秀的職場經歷陳述呢？別著急，聽職場專家為你準備的詳盡建議：

支招1、簡明扼要，突出最有利的優勢特質！

要把握好陳述的時間。陳述時間不要過長，太長恐怕會讓面試官覺得你說話沒重點，啰嗦又磨嘰，而且很可能還沒等到你要介紹自己特質時，面試官已經準備打斷你的發言了。陳述中要注意突出自己的幾項對爭取工作機會最為有利的特質，如解決問題能手、充滿創意、小心謹慎、與人相處融洽、合群、組織力高等等。你可以從中選擇三個重點來說，但記住，不要對簡歷中已經提及的內容不斷地重復重復再重復。

支招2、把你的陳述語言修飾的生動些，這樣才能持續吸引面試官的注意力。

職場經歷的內容一定要讓面試官對你感興趣才行，要是太沉悶了，只能讓對方昏昏欲睡，提不起興致來聽。

支招3、陳述比強調更有說服力，試著舉例證明你的優勢。

一味地只說自己的強項并不明智，你也可以用一件如何走出挫折的經歷來體現你的個性特征。

支招4、說出最重量級、關系最直接的成果獎項便足夠。

之前工作上取得過的重要成就或獎項要記得表達清楚，但如果你得的獎實在太多了，那就揀最重要、最能證明你適合該職位的說好了。

支招5、幽默的自嘲可以為你換來好印象！

陳述中盡量推銷自己的長處，但不要提及自己的弱點，如果可以的話，盡量用幽默、風趣的方式來講，這會令面試官對你大加分！

支招6、爭分奪秒別跑題，不要在無關的人物或事件上浪費時間。

與你的職業經歷無關的事情盡量不要提，比如你為自己贏得了愛情，或者你是如何善待寵物，記著，在這短短的幾分鐘之內，遠有比這些更重要的事情要做呢！

支招7、自信是最不可缺少的通關利器！

最后一點，說話的語氣一定要自然，千萬別像背稿子那樣，你的緊張和缺乏自信一下子就會全部暴露在面試官眼前了。保持自信，用落落大方的微笑和得體舉止堅定面試官給出pass的決定吧！

好了，接下來，就是放松心情等待結果了！盡力而為，你的面試一定會成功！

一矢即中的的自我介紹技巧

一段短短的自我介紹，其實是為了揭開更深入的面談而設計的。一、兩分鐘的自我介紹，猶如商品廣告，在有限的時間內，針對客戶的需要，將自己最美好的一面，毫無保留地表現出來，不但要令對方留下深刻的印像，還要即時引發起購買欲。

1、自我認識

想一矢中的，首先必須認清自我，一定要弄清以下三個問題。 你現在是干什么的？你將來要干什么？你過去是干什么的？

這三個問題不是按時間順序從過去到現在再到將來，而是從現在到將來再到過去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現在的你，他希望利用的是將來的你，而這將來又基于你的歷史和現狀。

所以，第一個問題，你是干什么的？現在是干什么的？回答這個問題，要點是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區別開來，在共同點的基礎上更強調不同點，否則你絕無可能在眾多的應征求職者中奪魁。對于這第一個問題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。

隨后，著手回答第二個問題：你將來要干什么？如果你申請的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關注你對未來的自我設計。你的回答要具體，合理，并符合你現在的身份，要有一個更別致的風格。

然后，再著手回答最后一個問題：你過去是干什么的？你的過去當然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個問題時，不可忽略之處是：不要抖落一個與你的將來毫不相干的過去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執著、職業目標的一貫性上下些功夫。要做到這一點，又要忠實于事實和本人，最簡單的方法是：找到過去與將來的聯系點，收集過去的資料，再按目標主次排列。

用這樣的方法，以現在為出發點，以將來為目標，以過去為證實，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其實，在面試的時候不一定有機會或者有必要照搬你的大作，但這三個問題的內在聯系點一定會體現在自我表述的整體感覺中，使你的形象栩栩如生。

2、投其所好

清楚自己的強項后，便可以開始準備自我介紹的內容：包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。

好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟件公司，應說些電腦軟件的話題;如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好

但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司可以作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。

3、鋪排次序

內容的次序亦極重要，是否能抓住聽眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印像分。

應屆生自我介紹要有自己的氣場

面試時，怎么介紹自己才能給人留下印象？被問到自己的缺點時，要不要如實告訴面試官？關于期望薪水，說多少妥當？幾位企業人力資源專家就學生的疑問，給出自己的建議。

自我介紹不是背簡歷

自我介紹通常是面試過程的第一個環節，找過工作的人對此并不陌生。大三學生小吳聽到面試官要求他做自我介紹時，小吳流利地說出自己的姓名、年齡、院校、專業等。這種回答讓面試官直搖頭。“自我介紹不是照簡歷上的基本信息背一遍，而是要讓我們知道你怎樣看待自己。”有著十幾年人力資源工作經驗的面試官說，自我介紹考查的是應聘者的語言組織能力，以及對自己的定位是否清晰。“要像明星出場一樣，短時間內就讓人看到自己的優勢。”

“我是南大化工學院研二學生丁少杰，我將用3個關鍵詞來介紹自己。”丁少杰的這句話，立刻讓面試官尹瀟瑞抬起頭來，坐正身子認真聽起來。丁少杰的3個關鍵詞是“社團”、“比賽”、“實習”，并分別舉了幾個例子，讓面試官聽得頻頻點頭。3個關鍵詞證明了她的領導力、溝通力、團隊合作能力很強。

如實相告自己的缺點

面試結束后，大三學生小吳向面試官請教：“被問到自己的優點時，我該怎么回答？”白斌告訴他，挑出應聘崗位所需要的優點，最多說3個即可，多于3個，就會讓人覺得太自負。

“被問到缺點時，要不要如實告訴面試官？”HR認為，要如實相告。“沒有人完美無缺，一個人最可悲的是不知道自己的缺點，最可貴的是發現自己的缺點，作出改正的努力。”HR說，如實相告會讓面試官覺得你這個人是誠實的，做人沒問題。“在回答缺點這個問題上，千萬不要撒謊，面試官會通過應聘者的眼神、肢體語言等看出來。”

察言觀色判定面試官性格

“不要談論薪水”，很多應聘者都知道要遵守這個原則，但當被面試官問到這個敏感問題時，說多少才算妥當？HR認為，不同的企業文化，以及面試官的不同性格，對同一個應聘者的回答，會有不同的評判。“你回答3000元，有的面試官會覺得你很踏實，實事求是。還有的面試官會覺得你欲望不高，沒有上進心。”因此，HR建議在校大學生，要學會察言觀色。“跟各種各樣的人交流，了解他們的心理和性格，這樣在面試時就能快速判斷面試官是什么樣的人，從而調整自己的應聘策略。”

教你把握自我介紹的內容與時間

“請自我介紹一下”，“談談你自己的情況”，“簡單介紹一下你的情況”……這些已經成為面試的開場白，如何做好面試第一問呢？如何把握面試內容及時間呢？

1、自我介紹的內容

首先請報出自己的姓名和身份。可能應試者與面試考官打招呼時，已經將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。

其次，你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經歷等基本個人情況。請提供給考官關于你個人情況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本專科以上的學歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和面試及應考職位有關系。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對繼續進行的面試的興趣和注意力。

應試者還要注意這部份內容應與個人簡歷、報名材料上的有關內容相一致，不要有出入。在介紹這些內容時，應避免書面語言的嚴整與拘束，而使用靈活的口頭語進行組織。這些個人基本情況的介紹沒有對或錯的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。

接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經驗與能力，例如：在學校擔任學生干部時成功組織的活動;或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務;或者自己在專業上取得的重要成績以及出色的學術成就。

接下來要著重結合你的職業理想說明你應考這個公務員職位的原因，這一點相當重要。你可以談你對應考單位或職務的認識了解，說明你選擇這個單位或職務的強烈愿望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責地工作，并不斷根據需要完善和發展自己。當然這些都應密切聯系你的價值觀與職業觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“圣人”，那么考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。

這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結構明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過于隨便的表述。

2、自我介紹的時間

一般情況下，自我介紹應該是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。

好的時間分配能突出重點，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內容，并分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達出你自己。有些應試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關自己的學歷、工作經歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應試者想把面試的全部內容都壓縮在這幾分鐘里。要知道面試考官會在下面的面試中間向你提有關問題的，你應該給自己也給他人留下這個機會。