能力，是一個(gè)人可否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，是能否勝任職業(yè)工作的主觀條件。無(wú)論從事什么職業(yè)總要有一定能力作保證。沒(méi)有任何能力，根本談不到進(jìn)入職業(yè)工作，對(duì)個(gè)人來(lái)講也就無(wú)所謂職業(yè)生涯而言。
能力，是指完成一定活動(dòng)的本領(lǐng)。是勞動(dòng)者從事社會(huì)生產(chǎn)的能力，亦即職業(yè)工作能力。它包含有兩大方面能力：體能、智能，具體化為5大能力要素：體力、智力、知識(shí)、技能、人際交往。如下圖：
體能是勞動(dòng)者從事一定職業(yè)工作必備的生理和心理?xiàng)l件。勞動(dòng)者進(jìn)行勞動(dòng)的體力，特別是勞動(dòng)負(fù)荷承載能力及其恢復(fù)疲勞和體力的能力，一向?yàn)槿藗兯匾暎@是能否從事職業(yè)工作的物質(zhì)基礎(chǔ)條件。
勞動(dòng)者具備了基礎(chǔ)的體能條件后，智能是其職業(yè)發(fā)展的決定性因素。在智能因素中，智力能力是第一位的，有高智力水平，才會(huì)有高度的知識(shí)能力、技能能力和人際交往能力。智力能力同知識(shí)、技能及人際交往能力呈正相關(guān)關(guān)系。
智力能力高低，主要通過(guò)觀察力、注意力、記憶力、思維判斷力、想象力、創(chuàng)造力諸方面能力大小體現(xiàn)出來(lái)。觀察力，是一種有預(yù)定目的、有計(jì)劃、主動(dòng)的知覺(jué)過(guò)程，它是人類認(rèn)識(shí)世界和改造世界的初始條件和門戶。注意力，即人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事務(wù)的集中或指向能力。它往往是影響職業(yè)活動(dòng)效率和保證勞動(dòng)安全的重要因素。記憶力，是人們對(duì)已經(jīng)歷過(guò)的事務(wù)進(jìn)行識(shí)別、保持、承認(rèn)和回憶的能力。這是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓、創(chuàng)新事業(yè)的必要因素。思維力，是對(duì)事物的判斷、分析、綜合、抽象、概括的能力，乃智力機(jī)構(gòu)的核心。想象力，是人對(duì)自己頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造再創(chuàng)造新形象的能力。創(chuàng)造力，是人們改造客觀世界，創(chuàng)造新事物的能力。這是高質(zhì)量完成職業(yè)工作任務(wù)，推進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的關(guān)鍵因素。
知識(shí)，是人們通過(guò)學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐所掌握的有關(guān)職業(yè)活動(dòng)的理論和經(jīng)驗(yàn)。它分為一般知識(shí)、專業(yè)知識(shí)和操作知識(shí)。一般知識(shí)，如物理、化學(xué)、生物、數(shù)學(xué)等自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)方面的基礎(chǔ)理論知識(shí)和基本實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)知識(shí)。專業(yè)知識(shí)，是某一業(yè)務(wù)或?qū)W科領(lǐng)域?qū)ｉT化、系統(tǒng)化、深入化、精細(xì)化、先進(jìn)化的理論和經(jīng)驗(yàn)。操作知識(shí)是具體勞動(dòng)或直接操作職業(yè)工作運(yùn)行的經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)好的職業(yè)工作者，三方面的知識(shí)皆應(yīng)有之。
技能，是人們通過(guò)訓(xùn)練所獲取的熟練化、規(guī)范化的動(dòng)作洗禮或思維系列，是勞動(dòng)者實(shí)際操作、動(dòng)手，作用于生產(chǎn)資料，生產(chǎn)預(yù)期產(chǎn)品的能力。一般技能，是勞動(dòng)者一般都具有的、最基本的、通用的技能。特殊技能，是指具有專門化、特殊化的熟練技巧和動(dòng)作與思維能力。職業(yè)技能，是勞動(dòng)者從事某項(xiàng)職業(yè)工作所具有的熟練化、規(guī)范化的該項(xiàng)職業(yè)技巧、動(dòng)作或思維能力。
人際交往能力由5方面構(gòu)成：
（1）人際感受能力。指對(duì)他人的感情、動(dòng)機(jī)、需要、思想等內(nèi)心活動(dòng)和心理狀態(tài)的感知能力，以及對(duì)自己言行影響他人程度的感受能力。
（2）人事記憶力。是記憶交往對(duì)象個(gè)體特征，以及交往情景、交往內(nèi)容的能力。總之，是記憶與交往對(duì)象及其交往活動(dòng)相關(guān)的一切信息的能力。
（3）人際理解力。即理解他人的思想、感情與行為的能力。
（4）人際想象力。從對(duì)方的地位、處境、立場(chǎng)思考問(wèn)題，評(píng)價(jià)對(duì)方行為的能力。也就是設(shè)身處地為他人著想的能力。
（5）風(fēng)度和表達(dá)力。這是人際交往能力的外在表現(xiàn)。指與人交際的舉止、作派、談吐、風(fēng)度，以及針織、友善、富于感染力的情感表達(dá)，是較高人際交往能力的表現(xiàn)。5方面能力的綜合，構(gòu)成一個(gè)人的交往能力。
勞動(dòng)者一旦形成職業(yè)工作能力，并非一成不變，隨著時(shí)間的推移，隨著內(nèi)外部條件的變化，也會(huì)變化的。職業(yè)工作能力的變化一般會(huì)有三種情況：
1、 強(qiáng)化。通過(guò)長(zhǎng)期的某種職業(yè)工作，積累豐富經(jīng)驗(yàn)；通過(guò)不斷學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、受教育，智力、知識(shí)、技能、人際交往能力大大提高。
2、 弱化。有絕對(duì)弱化和相對(duì)弱化之分。絕對(duì)弱化，常常由于自身?xiàng)l件變化導(dǎo)致職業(yè)工作能力下降。相對(duì)弱化，指在勞動(dòng)者的職業(yè)工作能力不變的情況下，由于現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，設(shè)備更新、工藝技術(shù)復(fù)雜化等外在客觀條件變更，導(dǎo)致勞動(dòng)者職業(yè)工作能力相對(duì)下降。知識(shí)老化、技能過(guò)時(shí)均系此種弱化。
3、 轉(zhuǎn)化。即職業(yè)工作能力方向發(fā)生轉(zhuǎn)移。這種轉(zhuǎn)化多以原職業(yè)工作能力為基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)移之相關(guān)聯(lián)、相近似或相交叉的職業(yè)。完成轉(zhuǎn)化以后，職業(yè)工作能力可能出現(xiàn)三種情況：
（1）原有職業(yè)工作能力衰退；
（2）原有能力得以維持；
（3）強(qiáng)化，增加新的職業(yè)工作能力，形成“一專多能”、“多面手”的更高層次的職業(yè)工作能力。
職業(yè)工作能力開(kāi)發(fā)
1、 增強(qiáng)實(shí)力。學(xué)習(xí)當(dāng)然是根本措施。首先，盡可能提高自己的學(xué)歷。進(jìn)入組織之后，千萬(wàn)不要停止對(duì)學(xué)歷的追求，尤其是低等或較低文化水平者更是如此。學(xué)歷標(biāo)志著一個(gè)人的知識(shí)水平，追求學(xué)歷，是擴(kuò)大知識(shí)面、增加新知識(shí)，甚至是學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識(shí)的過(guò)程，這是任何一項(xiàng)職業(yè)工作所需要的。進(jìn)入組織內(nèi)的雇員要據(jù)個(gè)人情況，訂出可行的上學(xué)計(jì)劃，一步一層樓腳踏實(shí)地的向上走。
其次，采取多種形式，不斷自覺(jué)的加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能的學(xué)習(xí)。在現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)信息時(shí)代，停止學(xué)習(xí)，意味著原有專業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能的喪失。必須積極、主動(dòng)、自覺(jué)的參加各種形式的職業(yè)教育、職業(yè)技能培訓(xùn)。
再者，豐富工作經(jīng)驗(yàn)。不要拒絕一切提高自己，豐富發(fā)展自己實(shí)力的機(jī)會(huì)，特別是不要拒絕一些復(fù)雜工作任務(wù)或委以的重任。
2、 獲取新能力。第一，在關(guān)鍵性的事業(yè)變動(dòng)時(shí)，新能力獲得特別重要。人的職業(yè)生涯中有以下主要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)：
（1）中學(xué)至大學(xué)（教育程度）；
（2）大學(xué)生至工作（投入的領(lǐng)域）；
（3）工作至精通專業(yè)（專門化過(guò)程）；
（4）精通專業(yè)至權(quán)力（高位）；
（5）權(quán)力至最高限度（停止增長(zhǎng)）；
（6）最高限度至退休（生活形態(tài)的選擇及衰退）。
每一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)都代表個(gè)人發(fā)展的一次挑戰(zhàn)，不可忽視或回避。抓住機(jī)遇，擴(kuò)展新能力，迎接挑戰(zhàn)，才有前途。第二，變更職業(yè)工作，獲得新能力。長(zhǎng)期或較長(zhǎng)期位于一職業(yè)崗位往往限定他們的從業(yè)者，要在你目前的職務(wù)以外獲得新能力，并非易事。變換工作崗位，會(huì)因能獲取新能力而令人驚喜。
3、 適應(yīng)職業(yè)需要發(fā)展個(gè)人能力，作表現(xiàn)杰出的突出人物。個(gè)人能力的開(kāi)發(fā)，無(wú)論是深化原有能力，還是獲得新能力，都不是盲目的。必須適應(yīng)職業(yè)需要，有意識(shí)、有目的的進(jìn)行能力開(kāi)發(fā)。首先，必須清楚和照準(zhǔn)現(xiàn)職業(yè)自己所必要的能力，并且力爭(zhēng)表現(xiàn)自己非凡的能力。沒(méi)有一種能力可以適用于各種職業(yè)，也并非所有的能力都同樣有助于優(yōu)異表現(xiàn)。其次，根據(jù)變更了的職業(yè)所需要的能力，有針對(duì)性、有選擇性的學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的能力。每個(gè)人的職業(yè)生涯都會(huì)有事業(yè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)和發(fā)生職業(yè)的變更。凡至此時(shí)，獲取新能力當(dāng)為必要。學(xué)習(xí)或獲取新能力應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己所追求或者以變更的職業(yè)需要而定。在現(xiàn)實(shí)中，不同職業(yè)有不同的職業(yè)能力需要，就是同一領(lǐng)域或系統(tǒng)的工作，職位不同，所需能力也有別。
