能力，是一個人可否進入職業(yè)的先決條件，是能否勝任職業(yè)工作的主觀條件。無論從事什么職業(yè)總要有一定能力作保證。沒有任何能力，根本談不到進入職業(yè)工作，對個人來講也就無所謂職業(yè)生涯而言。

能力，是指完成一定活動的本領。是勞動者從事社會生產的能力，亦即職業(yè)工作能力。它包含有兩大方面能力：體能、智能，具體化為5大能力要素：體力、智力、知識、技能、人際交往。如下圖：

體能是勞動者從事一定職業(yè)工作必備的生理和心理條件。勞動者進行勞動的體力，特別是勞動負荷承載能力及其恢復疲勞和體力的能力，一向為人們所重視，這是能否從事職業(yè)工作的物質基礎條件。

勞動者具備了基礎的體能條件后，智能是其職業(yè)發(fā)展的決定性因素。在智能因素中，智力能力是第一位的，有高智力水平，才會有高度的知識能力、技能能力和人際交往能力。智力能力同知識、技能及人際交往能力呈正相關關系。

智力能力高低，主要通過觀察力、注意力、記憶力、思維判斷力、想象力、創(chuàng)造力諸方面能力大小體現(xiàn)出來。觀察力，是一種有預定目的、有計劃、主動的知覺過程，它是人類認識世界和改造世界的初始條件和門戶。注意力，即人的心理活動對外界一定事務的集中或指向能力。它往往是影響職業(yè)活動效率和保證勞動安全的重要因素。記憶力，是人們對已經歷過的事務進行識別、保持、承認和回憶的能力。這是總結經驗，開拓、創(chuàng)新事業(yè)的必要因素。思維力，是對事物的判斷、分析、綜合、抽象、概括的能力，乃智力機構的核心。想象力，是人對自己頭腦中已有的表象進行加工改造再創(chuàng)造新形象的能力。創(chuàng)造力，是人們改造客觀世界，創(chuàng)造新事物的能力。這是高質量完成職業(yè)工作任務，推進社會經濟不斷發(fā)展的關鍵因素。

知識，是人們通過學習和社會實踐所掌握的有關職業(yè)活動的理論和經驗。它分為一般知識、專業(yè)知識和操作知識。一般知識，如物理、化學、生物、數(shù)學等自然科學、社會科學方面的基礎理論知識和基本實踐經驗知識。專業(yè)知識，是某一業(yè)務或學科領域專門化、系統(tǒng)化、深入化、精細化、先進化的理論和經驗。操作知識是具體勞動或直接操作職業(yè)工作運行的經驗。一個好的職業(yè)工作者，三方面的知識皆應有之。

技能，是人們通過訓練所獲取的熟練化、規(guī)范化的動作洗禮或思維系列，是勞動者實際操作、動手，作用于生產資料，生產預期產品的能力。一般技能，是勞動者一般都具有的、最基本的、通用的技能。特殊技能，是指具有專門化、特殊化的熟練技巧和動作與思維能力。職業(yè)技能，是勞動者從事某項職業(yè)工作所具有的熟練化、規(guī)范化的該項職業(yè)技巧、動作或思維能力。

人際交往能力由5方面構成：

（1）人際感受能力。指對他人的感情、動機、需要、思想等內心活動和心理狀態(tài)的感知能力，以及對自己言行影響他人程度的感受能力。

（2）人事記憶力。是記憶交往對象個體特征，以及交往情景、交往內容的能力。總之，是記憶與交往對象及其交往活動相關的一切信息的能力。

（3）人際理解力。即理解他人的思想、感情與行為的能力。

（4）人際想象力。從對方的地位、處境、立場思考問題，評價對方行為的能力。也就是設身處地為他人著想的能力。

（5）風度和表達力。這是人際交往能力的外在表現(xiàn)。指與人交際的舉止、作派、談吐、風度，以及針織、友善、富于感染力的情感表達，是較高人際交往能力的表現(xiàn)。5方面能力的綜合，構成一個人的交往能力。

勞動者一旦形成職業(yè)工作能力，并非一成不變，隨著時間的推移，隨著內外部條件的變化，也會變化的。職業(yè)工作能力的變化一般會有三種情況：

1、 強化。通過長期的某種職業(yè)工作，積累豐富經驗；通過不斷學習、培訓、受教育，智力、知識、技能、人際交往能力大大提高。

2、 弱化。有絕對弱化和相對弱化之分。絕對弱化，常常由于自身條件變化導致職業(yè)工作能力下降。相對弱化，指在勞動者的職業(yè)工作能力不變的情況下，由于現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，設備更新、工藝技術復雜化等外在客觀條件變更，導致勞動者職業(yè)工作能力相對下降。知識老化、技能過時均系此種弱化。

3、 轉化。即職業(yè)工作能力方向發(fā)生轉移。這種轉化多以原職業(yè)工作能力為基礎，轉移之相關聯(lián)、相近似或相交叉的職業(yè)。完成轉化以后，職業(yè)工作能力可能出現(xiàn)三種情況：

（1）原有職業(yè)工作能力衰退；

（2）原有能力得以維持；

（3）強化，增加新的職業(yè)工作能力，形成“一專多能”、“多面手”的更高層次的職業(yè)工作能力。

職業(yè)工作能力開發(fā)

1、 增強實力。學習當然是根本措施。首先，盡可能提高自己的學歷。進入組織之后，千萬不要停止對學歷的追求，尤其是低等或較低文化水平者更是如此。學歷標志著一個人的知識水平，追求學歷，是擴大知識面、增加新知識，甚至是學習和掌握專業(yè)知識的過程，這是任何一項職業(yè)工作所需要的。進入組織內的雇員要據(jù)個人情況，訂出可行的上學計劃，一步一層樓腳踏實地的向上走。

其次，采取多種形式，不斷自覺的加強專業(yè)知識和職業(yè)技能的學習。在現(xiàn)代科學技術信息時代，停止學習，意味著原有專業(yè)知識和職業(yè)技能的喪失。必須積極、主動、自覺的參加各種形式的職業(yè)教育、職業(yè)技能培訓。

再者，豐富工作經驗。不要拒絕一切提高自己，豐富發(fā)展自己實力的機會，特別是不要拒絕一些復雜工作任務或委以的重任。

2、 獲取新能力。第一，在關鍵性的事業(yè)變動時，新能力獲得特別重要。人的職業(yè)生涯中有以下主要的轉折點：

（1）中學至大學（教育程度）；

（2）大學生至工作（投入的領域）；

（3）工作至精通專業(yè)（專門化過程）；

（4）精通專業(yè)至權力（高位）；

（5）權力至最高限度（停止增長）；

（6）最高限度至退休（生活形態(tài)的選擇及衰退）。

每一個轉折點都代表個人發(fā)展的一次挑戰(zhàn)，不可忽視或回避。抓住機遇，擴展新能力，迎接挑戰(zhàn)，才有前途。第二，變更職業(yè)工作，獲得新能力。長期或較長期位于一職業(yè)崗位往往限定他們的從業(yè)者，要在你目前的職務以外獲得新能力，并非易事。變換工作崗位，會因能獲取新能力而令人驚喜。

3、 適應職業(yè)需要發(fā)展個人能力，作表現(xiàn)杰出的突出人物。個人能力的開發(fā)，無論是深化原有能力，還是獲得新能力，都不是盲目的。必須適應職業(yè)需要，有意識、有目的的進行能力開發(fā)。首先，必須清楚和照準現(xiàn)職業(yè)自己所必要的能力，并且力爭表現(xiàn)自己非凡的能力。沒有一種能力可以適用于各種職業(yè)，也并非所有的能力都同樣有助于優(yōu)異表現(xiàn)。其次，根據(jù)變更了的職業(yè)所需要的能力，有針對性、有選擇性的學習和發(fā)展自己的能力。每個人的職業(yè)生涯都會有事業(yè)轉折點和發(fā)生職業(yè)的變更。凡至此時，獲取新能力當為必要。學習或獲取新能力應當根據(jù)自己所追求或者以變更的職業(yè)需要而定。在現(xiàn)實中，不同職業(yè)有不同的職業(yè)能力需要，就是同一領域或系統(tǒng)的工作，職位不同，所需能力也有別。