個(gè)人職業(yè)是否有升遷發(fā)展機(jī)會，是由他的智慧能力、父母經(jīng)濟(jì)社會地位、本人對權(quán)勢的需求、個(gè)人的價(jià)值觀、興趣，人際關(guān)系技巧以及社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)的需求狀況等共同決定的。
——舒伯
![[3d作品]用夢想編織的3D世界](/upfiles/image/a/201611/20161102162235239.jpg)
學(xué)院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
XXXX年X月
一、自我分析
自我分析是對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析
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職業(yè)興趣 (喜歡干什么) |
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職業(yè)能力 (能夠干什么) |
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個(gè)人特質(zhì) (適合干什么) |
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職業(yè)價(jià)值觀 (最看重什么) |
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勝任能力 (優(yōu)劣勢是什么) |
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個(gè) 人 經(jīng) 歷 |
教育經(jīng)歷 |
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工作經(jīng)歷 |
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培訓(xùn)經(jīng)歷 |
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自我分析小結(jié)： |
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二、職業(yè)分析
職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為客觀、系統(tǒng)的分析
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家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響） |
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學(xué)校環(huán)境分析（如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 ） |
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社會環(huán)境分析(如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等) |
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職業(yè)環(huán)境分析 1.行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析） 2.職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） 3.企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析） 4.地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析） |
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職業(yè)分析小結(jié)： |
三、職業(yè)定位
綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：
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內(nèi)部環(huán)境因素 |
優(yōu)勢因素（S） |
弱勢因素（W） |
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外部環(huán)境因素 |
機(jī)會因素（O） |
威脅因素（T） |
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結(jié)論：
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職業(yè)目標(biāo) |
舉例：將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè) |
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職業(yè)發(fā)展策略 |
舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展） |
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職業(yè)發(fā)展路徑 |
舉例：走專家路線（管理路線等） |
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具體路徑 |
舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx |
四、計(jì)劃實(shí)施
計(jì)劃實(shí)施一覽表
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名 稱 |
短期計(jì)劃（本科生或研究生階段） |
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時(shí)間跨度 |
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本期目標(biāo) |
如本科生畢業(yè)時(shí)要達(dá)到… |
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細(xì)分目標(biāo) |
如大一要達(dá)到…大二要達(dá)到...或在xx方面要達(dá)到… |
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計(jì)劃內(nèi)容 （參考） |
如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐計(jì)劃等 |
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策略和措施 （參考） |
如大一以適應(yīng)研究生生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要… |
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備注 |
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn) |
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名 稱 |
中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年） |
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計(jì)劃名稱 |
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本期目標(biāo) |
如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到… |
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細(xì)分目標(biāo) |
如畢業(yè)后第一年要…第二年要…或在xx方面要達(dá)到… |
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計(jì)劃內(nèi)容 （參考） |
如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等 |
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策略和措施 （參考） |
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn) |
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備注 |
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名 稱 |
長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃） |
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計(jì)劃名稱 |
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本期目標(biāo) |
如退休時(shí)要達(dá)到… |
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細(xì)分目標(biāo) |
如畢業(yè)后第十年要…第二十年要… |
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計(jì)劃內(nèi)容 （參考） |
如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關(guān)系、健康、心靈成長、子女教育、慈善等 |
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策略和措施 （參考） |
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備注 |
方向性規(guī)劃 |
詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀本科生（或研究生）x年級，我的本科生（研究生）階段計(jì)劃是……
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評估與修正。
1、評估的內(nèi)容
職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……
職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……
實(shí)施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……
其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評估）
2、評估的時(shí)間
一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會隨時(shí)評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3、規(guī)劃調(diào)整的原則
