根據(jù)多年來對(duì)職業(yè)規(guī)劃及中國職場的研究發(fā)現(xiàn)，在個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃中，同樣也有五大黃金時(shí)期必須重點(diǎn)關(guān)注。錯(cuò)過了這五大窗口期，將不同程度地對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展造成負(fù)面影響。并且，某些負(fù)面影響甚至是不可挽回的。

一、高考專業(yè)選擇時(shí)

由于職業(yè)生涯教育的缺失，很多高三學(xué)生在填報(bào)高考志愿時(shí)十分盲目，要么在熱門學(xué)校和專業(yè)上扎堆兒，要么誤報(bào)了不適合自己甚至不感興趣的專業(yè)，這也是導(dǎo)致部分學(xué)生在大學(xué)時(shí)求職迷茫的直接原因。

“上大學(xué)不僅僅是為了就業(yè)找個(gè)好工作，更應(yīng)該獲得職業(yè)發(fā)展和實(shí)現(xiàn)人生理想。在中國，大部分學(xué)生高考目的是考上大學(xué)，其次才是選擇專業(yè)，能否考上好大學(xué)先于能否選擇好專業(yè)，其實(shí)這是不對(duì)的。”向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為。高考是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，確立未來的職業(yè)規(guī)劃對(duì)高三學(xué)生來說是最為重要的課題。如果盲目選擇，很可能導(dǎo)致職業(yè)生涯之始就舉步維艱。

二、大學(xué)畢業(yè)選擇第一份工作時(shí)

職業(yè)的選擇其實(shí)就是生活方式的選擇。而因?yàn)槁窂揭蕾嚨木壒剩�第一份工作的選擇又會(huì)長期影響一個(gè)人將來的職業(yè)發(fā)展，所以，正確選擇第一份工作就變得非常重要。

頂級(jí)就業(yè)力專家閆嶺說：“正確地做好最初的職業(yè)選擇很重要！越到后面，要想擺脫原已熟悉的職業(yè)路徑就越困難，成本越高，風(fēng)險(xiǎn)越大。”對(duì)于大學(xué)生來說，如果能夠較早地認(rèn)識(shí)到自己真正的興趣和能力所在，并明確了適合自己的職業(yè)路徑之后，再進(jìn)行一系列有效的求職，這是理智和值得提倡的做法。

三、工作3年左右時(shí)

當(dāng)人們找到了一份工作時(shí)，通常并不確定這就是自己最適合的工作，需要通過一段時(shí)間的嘗試、磨合后才能確定。有一部分人因?yàn)榍舐殨r(shí)就缺乏自我定位，隨意找了一份工作，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)時(shí)，只能通過跳槽來改變現(xiàn)狀，也就是通常所說的“試錯(cuò)”；另一部分人對(duì)自己有一定的職業(yè)規(guī)劃，但3年時(shí)間下來，發(fā)現(xiàn)起色并不大，或收入與付出不成正比，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，想要尋找新平臺(tái)，獲得職業(yè)發(fā)展的突破。因此，工作3年左右時(shí)，是職業(yè)生涯規(guī)劃的又一重要窗口期。

相比大學(xué)畢業(yè)之初，已經(jīng)在職場歷練了3年左右，大多數(shù)人對(duì)自我、對(duì)職場、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)更為完整，對(duì)自己的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)目標(biāo)定位也更加理性。所以，如果之前沒有好好進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，工作3年左右，則是個(gè)絕佳的生涯規(guī)劃窗口，千萬不能再度錯(cuò)過。

四、工作7年左右時(shí)

一般來說，工作7年左右的職場人已經(jīng)在某一領(lǐng)域達(dá)到了一定的高度，趨于平衡發(fā)展，但想要進(jìn)一步突破的難度也更大。很多人開始進(jìn)入職業(yè)上的自我安定時(shí)期，同時(shí)也有更多的人開始反思：7年過去了，我是該在原來的軌道上繼續(xù)努力，還是重新尋找新的職業(yè)發(fā)展興奮點(diǎn)？職業(yè)倦怠、發(fā)展瓶頸、晉升受阻、職場挫折在這個(gè)時(shí)段也都一一出現(xiàn)，此時(shí)，就需要職業(yè)規(guī)劃的導(dǎo)入，幫他梳理過往的從業(yè)經(jīng)歷，找出核心競爭優(yōu)勢，向更好的職業(yè)平臺(tái)挺進(jìn)。

能否在這個(gè)窗口期做好職業(yè)規(guī)劃，關(guān)系到未來能否達(dá)到更高的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

五、面臨退休時(shí)

相當(dāng)部分“職場老人”在面臨退休時(shí)十分失落，覺得自己的職業(yè)生涯走向了終點(diǎn)。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候仍然還是有很多有價(jià)值的事情等著你去做。比如，把工作經(jīng)驗(yàn)傳授給下一代，在“施比受更快樂的”人生最高境界中好好享受一下；或者，發(fā)掘工作以外的生活興趣，享受更有樂趣的生活。退休后，人的活動(dòng)節(jié)奏變得緩慢，原來正常的工作時(shí)間和工作量均減少，以與自己的身體、能力相適應(yīng)。在此階段，因?yàn)榇嬖谥鴤�(gè)性差異，什么時(shí)候完全停止職業(yè)活動(dòng)并不定論。此時(shí)，如果有一個(gè)較為清晰的規(guī)劃，必定能使退休后的晚年生活更加精彩。

人生的職業(yè)生涯是個(gè)持續(xù)、漸進(jìn)、變化的過程，也是有一定規(guī)律可循的。向陽生涯專家團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，有序地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，也就是做好自己的人生規(guī)劃，能幫助自己更積極、自主地把握自己的命運(yùn)，讓生命更為精彩和完整。所以，向陽生涯提醒您，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，五大窗口期不容錯(cuò)失！

你有沒有這種感覺，當(dāng)你極目遠(yuǎn)眺的下一秒，便開始為腳下的路迷茫；期待騰飛的翅膀，在現(xiàn)實(shí)的面前總有點(diǎn)不知所措。那么，怎么樣找到你自己傾心想為之奮斗的事業(yè)？又如何去成功規(guī)劃乃至實(shí)現(xiàn)它，而使自己少走彎路，截彎取直呢？職業(yè)顧問給了我們下面一些建議：

一、明確方向，做好職業(yè)定位

如今很多工作的人都會(huì)在問這樣的問題；“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢？我真的不知道什么樣的工作適合自己啊！”其實(shí)，這類人之所以這樣問，是因?yàn)樗麄冞�沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。沒有給自己以后的職業(yè)發(fā)展做一個(gè)清晰明確的定位。

俗話說：方向不明，無以為動(dòng)。職業(yè)方向不明確導(dǎo)致不少人成了職場上的弱勢群體。如何抉擇職業(yè)，這個(gè)問題一直困擾著他們。那么如何找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向是他們所面臨的根本問題。

職業(yè)顧問建議：感到迷失的人應(yīng)該在此對(duì)職業(yè)類型和個(gè)人的能力，狀況做出綜合分析的基礎(chǔ)上，了解職業(yè)種類、特性和要求，以及行業(yè)和崗位之間的關(guān)聯(lián)性，根據(jù)對(duì)自己的外在能力以及自己性格的認(rèn)識(shí)和對(duì)職業(yè)的了解，合理設(shè)計(jì)職業(yè)生涯，選擇最適合自己的職業(yè)。

二、正確分析，了解自我喜好

一份好工作到底是外在的“三高”（高薪、高位、高發(fā)展）呢？還是自己喜歡、適合的呢？職場中人，尤其是剛畢業(yè)的大學(xué)生一定不要只重視高薪、高職位、高發(fā)展，而忽略了內(nèi)心追求，不考慮工作是否自己喜歡、是否能做就盲目應(yīng)聘。這樣的選擇只會(huì)帶來短暫的功利，最終會(huì)因經(jīng)不起職業(yè)持續(xù)性的考驗(yàn)而放棄。為了避免這樣，我們就要從自身出發(fā)，正確分析，根據(jù)自己的喜好，找到一個(gè)可以長期發(fā)展的工作。

三、利用優(yōu)勢，最大化的“揚(yáng)長”

每個(gè)人都有自己最擅長的地方。在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚(yáng)長”，這樣才能安身立命、建功立業(yè)。研究成功人士的奮斗史會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們都善于利用自己的長處，都是把優(yōu)勢發(fā)揮得淋淳盡致才獲得成功的。所以，要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時(shí)，如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢，就想當(dāng)然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個(gè)人優(yōu)勢時(shí)，那么你就會(huì)不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

四、樹立理想，有具體的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

在職場中，當(dāng)一個(gè)人不知道自己要實(shí)現(xiàn)什么時(shí)，就會(huì)迷失工作方向，胡亂做著各種能做的工作。沒有理想的人是最可悲的，他們在職場中找拼，付出了精力、時(shí)間，卻不知道為了什么而努力，即使是一時(shí)的加薪升職，帶來的只是暫時(shí)的滿足，總是找不到歸宿和方向，心靈的空寂是永遠(yuǎn)不可用一時(shí)的工作來滿足的，所以，這種人是職場上的最大弱勢群體。要想避免這一切的發(fā)生，那么，我們就要未雨綢繆，給自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，給自己的職業(yè)世俗里一個(gè)目標(biāo)，一邊更好的向前發(fā)展。

五、做好職業(yè)規(guī)劃，分階段發(fā)展

很多從大學(xué)剛出來的學(xué)生，在畢業(yè)之際沒有做好職業(yè)規(guī)劃，所以不清楚畢業(yè)后應(yīng)該去干什么工作，當(dāng)然也有不少人，工作了幾年之后依然對(duì)自己的未來，對(duì)自己的職場發(fā)展感到迷茫。我們說人生短短幾十年，時(shí)間一晃即過，所以職場中最忌諱的還是靠著自己大致的一些想法去嘗試，或者根本在沒有職業(yè)定位的基礎(chǔ)上自己去多做一些工作，再去選擇自己的合適的工作，這樣的做法是極其被動(dòng)而且太理想化，往往當(dāng)你回過頭來意識(shí)到問題的時(shí)候已經(jīng)離你的同齡人越來越遠(yuǎn)。而要做好職業(yè)定位與規(guī)劃對(duì)于自己來說最難的還是對(duì)于職場的不了解，畢竟個(gè)人的經(jīng)歷是有限的，不可能去把各行各業(yè)都做過一遍再去選擇自己最吻合的崗位，時(shí)間經(jīng)歷也都是不準(zhǔn)許的。10年，20年之后你都還沒找到自己吻合的崗位，那么你損失的就不僅僅是時(shí)間，也損失了自己的社會(huì)價(jià)值。所以職業(yè)顧問建議，如果你當(dāng)前正處在職業(yè)的迷茫期，看不清將來的職業(yè)發(fā)展，那么就停止你嘗試的步伐，不妨來聽聽專業(yè)的力量給你的建議，目標(biāo)有了，才能一步步的走，踏踏實(shí)實(shí)的發(fā)展，這樣提升的空間也就更大。

首席專家分析：

現(xiàn)在很多人都會(huì)存在對(duì)自己職業(yè)發(fā)展迷茫困惑的問題，而他們困惑的原因就是自己都不知道以后該茹赫然走自己的職場道路，該選擇什么樣的平臺(tái)做長遠(yuǎn)的發(fā)展，自己又能夠找到什么樣的平臺(tái)切入，這些沒有解決的話就會(huì)一直處在迷茫階段，而時(shí)間拖的越長，對(duì)自己就越不利，對(duì)于這樣的人，還是需要趕快明確自己將來的職業(yè)發(fā)展道路最為重要。